GESTIÓN DEL TIEMPO

Promover una reflexión sobre los desafíos de la gestión del tiempo. Diagnosticar desperdiciadores de tiempo.

Proveer técnicas y datos para eliminar los principales puntos identificados. Aumentar habilidades para administrar el uso del tiempo.

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CONTENIDO DEL ENTRENAMIENTO

  • Características del tiempo

  • La cuestión de la autogestión

  • Autodiagnóstico: mis desperdiciadores de tiempo

  • El planeamiento: enfoque claro y propósito

  • Matriz importancia X urgencia

  • Aprender a decir “no”

  • Disciplina personal

  • Delegar

  • Perfeccionismo

  • Reloj biológico

  • Agenda y listas de tareas

  • Optimizar el tiempo en el día a día de la empresa

La física nos enseña que el tiempo no es elástico. Por ello, es fundamental aprender a utilizarlo bien. Si no sabemos qué hacer con nuestro tiempo, ¡los demás lo dirán por nosotros! La esencia de la gestión del tiempo está en definir y administrar las prioridades y no solo en saber controlar el reloj. Eso nos permitirá establecer un equilibrio entre nuestra vida profesional, familiar y social. Y seguramente nos ayudará a conseguir llevar a cabo las tareas.

METODOLOGÍA: Autodiagnóstico de los desperdiciadores de tiempo, dinámicas de grupo, reflexión sobre el día a día, videos.